Fit und Gesund

 

 

 

Wann?  Montag  19.30 - 21.00 Uhr

 

Wo?       Regenbogenschule, Kirchplatz

 

Leitung: Edith Gieseler (2. Lizenzstufe als Übngsleiterin "Sport in der Prävention" mit dem Schwerpunkt Gesundheitsförderung für Ältere und dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit")

 

 

In ihren Übungsstunden werden angeboten: Funktionsgymnastik, Venengymnastik, Aerobic, Step-Aerobic, Rückenschule, Entspannung und Wett- und Ballspiele. Die Geselligkeit wird in der übungsfreien Zeit rege gepflegt.