Fitness-Mix

 

Wann?   Donnerstag  20.00 - 21.30 Uhr

 

Wo?       Regenbogenschule, Kirchplatz

 

Leitung: Thea Hupfeld (Lizensierte Übungsleiterin "Aerobic")

 

 

Die Übungsstunden haben ein wechselndes Trainingsprogramm wie Aerobic, Step-Aerobic, Funktionsgymnastik mit Handgeräten (Theraband, Hanteln, Gymstick, Pezziball).

 

In den Ferien wird ein gemeinsames Freizeitprogramm gestaltet wie z.B. Radfahren, Walking, Schwimmen.