Home
Wir über uns
Aktuelles
Termine
Geschichte
Abteilungen
Aerobic
Aikido
Badminton
Eltern-Kind-Turnen
Fitness-Mix
Gerätturnen
Gymnastik
Handball
Judo
Kinderturnen
Leichtathletik
Pro Gesundheit
Fit und Gesund
Männergruppe
Rückenschule
Wirbelsäulengym
Sport nach Krebs!
Sportabzeichen-Treff
Volleyball
Walking
Jugendarbeit
Fotos
Der Vorstand
Mitglied werden
Gästebuch
Kontakt
Sponsoren
Impressum
Sitemap

Rückenschule

 

 

Wann?  Mittwoch  18.30 - 20.00 Uhr (für Sie und Ihn)

                Mittwoch  20.00 - 21.30 Uhr (für Sie)

 

Wo?       Adam-von-Trott-Schule, Mittlere Halle

 

Leitung: Anneliese Sandrock (2. Lizenzstufe als Übngsleiterin "Sport in der Prävention" mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit")

 

Am Anfang der Stunde steht das Aufwärmprogramm mit Musik. Den Hauptteil "Rückegerechte Gymnastik" gestalten wir mit verschiedenen Handgeräten, wobei auf die richtige Ausführung besonderer Wert gelegt wird. Mit Entspannung beenden wir die Übungsstunde.

 

Das gesellige Beisammensein (Wanderungen, Fasching, Salatparty, Weihnachtsfeier u.v.m.) wird bei uns in der übungsfreien Zeit gepflegt. Die Gruppe freut sich über jeden, der den Weg zum Sport sucht - nach dem Motto "Komm, mach mit, bleib fit!"

 

 

Top


TV Sontra 1861 e.V. | info@tv-sontra.de